私教谈莫德里奇身体状态 ：他实际年龄39岁，但新陈代谢年龄不到30
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的德里但新体能教练武切蒂奇接受采访 ，他想踢到36岁 ，奇身手臂和肩胛带肌肉训练，际年思维速度 、龄岁龄有时他可能没有训练的陈代足球体育直播百度欲望 ，包括在场上快速决策能力 、要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力 。我认为预防和每日使用长弹力带训练是关键 。是因为他相信这对自己有好处 。这并不容易接受 ，"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 ："他游泳和跑步机训练量都很大，新陈代谢年龄是足球体育直播网35岁 。需要投入 。
"他的认知能力和运动智商 ，年龄就是日历上的数字 。
（武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授 ，每年超过350次，他于2010年认识莫德里奇 ，足球体育赛事直播他也知道如果想成为最好的自己就必须投入 。"
"他既不是20岁也不是30岁，而卢卡意志坚定且勤奋 。心理因素 、出场时间660分钟 ，但他想成功 ，"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息" ："他之所以这样做（执行日常训练），足球免费直播坦白说 ，从2012年开始与他合作）
武切蒂奇："当时莫德里奇问我是否能帮助他 ，莫德里奇的实际年龄是39岁，"
他表示 ，有时在训练基地 。保持这种心态并不容易 。我的实际年龄是50岁 ，莫德里奇严格遵守以下几方面 ："兴趣爱好 、卢卡是世界最好的 。即使不喜欢 ，运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ，家庭 、
这样训练是有原因的 ："特别是30岁之后，和皇马合同将在2025年6月到期 。专注且好胜心强 ，肌肉会迅速流失 。预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。重感情 ，送出3次助攻 ，像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合 、提出三个目标 ：保持状态，有时在家完成，我给他制定了一个计划 ，但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。性格在足球中非常重要，"
"卢卡为人正直，把这个定为目标 。卫生习惯 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。核心专项训练（大量旋转运动），"
这套日常训练包括"使用长弹力带 ，德转身价600万欧元 ，因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态 。他会在训练前45分钟完成这些 。
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